入り口を入って階段を上がっていただくと
2階にフロントがございます。
TGSキーをタッチパネル端末
『ウェルネスエキスパート』に差し込み、
トレーニングプログラムをインストールします。
「エアロバイク」や「トレッドミル」を使って
まずはウォーミングアップから始めましょう。
ウェルネスシステムがお客様のトレーニングをサポートいたします。
モニターの表示に従い、あなただけの
トレーニングプログラムをお楽しみください。
オキシではヨガやエアロビクスなど20種類以上の
レッスンプログラムを行っております。
全てのレッスンは無料で参加が可能です。
より楽しく身体を動かしたいという方も是非お試しください。
トレーニングや食事の疑問や悩みはいつでもスタッフにご質問ください。
メニューの更新などもお客様の要望や身体の状態をもとに行っていきます。
『ウェルネスエキスパート』でチェックアウトを行います。
TGSキーからアップロードされたトレーニング結果を確認できます。
また、蓄積されたこれまでのトレーニング結果に関しても
確認することができます。
1階ロッカールームにはシャワールームがございます。
シャンプー・ボディソープもご用意いたしておりますので
ご自由にお使いください。
ヨガやエアロビクスをはじめ、20種類以上の人気プログラムが全て無料。ご要望に合わせてレッスンの強度を調節できるのもOXYならでは。
集団レッスンが初めてと言う方も安心してご利用いただけます。
より楽しく充実したトレーニング習慣にしたいという方も是非ご参加ください。
専門的な知識を持ったトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートいたします。
パーソナルトレーニングの内容は、筋肉を鍛えるトレーニングだけでなくストレッチなどのコンディショニングや、姿勢改善などアスリートから運動未経験者までご要望に合わせて行います。
お気軽にご相談ください。
※前日までの完全予約制。
※ご予約は次回分までとさせて頂きます。
管理栄養士とトレーナーが、お客様のダイエットを運動と食事の両面からしっかりサポート。
無理な食事制限ではなく、日々の食事を少しずつ変えていくことで無理なくリバウンドし難い習慣を身につけることができます。
プログラムには、管理栄養士との面談に加えパーソナルトレーニングも含めて3ヶ月サポートさせていただきます。
※利用開始時に現金にて一括支払いのみ。