Medical Fitness OXY

〒781-2123 高知県吾川郡いの町天王南1丁目6-2

ご利用ガイド

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ご利用の流れ

  • ご来館

    入り口を入って階段を上がっていただくと
    2階にフロントがございます。

  • ウェルネスシステム / チェックイン

    TGSキーをタッチパネル端末
    『ウェルネスエキスパート』に差し込み、
    トレーニングプログラムをインストールします。

  • トレーニング開始

    「エアロバイク」や「トレッドミル」を使って
    まずはウォーミングアップから始めましょう。

    ウェルネスシステムがお客様のトレーニングをサポートいたします。
    モニターの表示に従い、あなただけの
    トレーニングプログラムをお楽しみください。

  • OXY独自のレッスンプログラム

    オキシではヨガやエアロビクスなど20種類以上の
    レッスンプログラムを行っております。
    全てのレッスンは無料で参加が可能です。
    より楽しく身体を動かしたいという方も是非お試しください。

  • 疑問や不安はいつでもスタッフに

    トレーニングや食事の疑問や悩みはいつでもスタッフにご質問ください。
    メニューの更新などもお客様の要望や身体の状態をもとに行っていきます。

  • ウェルネスシステム / チェックアウト

    『ウェルネスエキスパート』でチェックアウトを行います。
    TGSキーからアップロードされたトレーニング結果を確認できます。

    また、蓄積されたこれまでのトレーニング結果に関しても
    確認することができます。

  • お帰り

    1階ロッカールームにはシャワールームがございます。
    シャンプー・ボディソープもご用意いたしておりますので
    ご自由にお使いください。

レッスンプログラム

ヨガやエアロビクスをはじめ、20種類以上の人気プログラムが全て無料。ご要望に合わせてレッスンの強度を調節できるのもOXYならでは。
集団レッスンが初めてと言う方も安心してご利用いただけます。

より楽しく充実したトレーニング習慣にしたいという方も是非ご参加ください。

パーソナルトレーニング(PFT)

専門的な知識を持ったトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートいたします。

パーソナルトレーニングの内容は、筋肉を鍛えるトレーニングだけでなくストレッチなどのコンディショニングや、姿勢改善などアスリートから運動未経験者までご要望に合わせて行います。

お気軽にご相談ください。

パーソナルトレーニング利用料金

  • PFTチケット 6時間分
    16,500円/2ヶ月
  • PFT 30分
    1,650円/ 1回
  • PFT 60分
    3,300円/ 1回

※前日までの完全予約制

ご予約は次回分までとさせて頂きます。

ダイエットプログラム

管理栄養士とトレーナーが、お客様のダイエットを運動と食事の両面からしっかりサポート。

無理な食事制限ではなく、日々の食事を少しずつ変えていくことで無理なくリバウンドし難い習慣を身につけることができます。
プログラムには、管理栄養士との面談に加えパーソナルトレーニングも含めて3ヶ月サポートさせていただきます。

  • ダイエットプログラム料金
    12,100円

※利用開始時に現金にて一括支払いのみ。