マルチエリア

各種レッスンを行うエリアです。
また、KINESISやレッドコードなどのインナーマッスルと呼ばれるカラダの深いところに
ある筋肉を効果的にエクササイズすることが可能なマシンがあります。

• KINESIS

  身体だけでなく、感性までも心地よくさせる究極のフリームーブメントマシン。

  250種類を超える3D空間でのエクササイズや動作によって、バランス・柔軟性・筋力を鍛えることができます。

  

• レッドコード

  筋機能の治療や訓練に使われるメディカルマシン。

  年齢や身体状況に応じて何十種類にも応用可能。 アスリートの筋力・柔軟性の強化にも使われています。

  

フリーウェイトエリア

目的に応じて様々なトレーニングが可能なフリーウェイトトレーニングをご利用いただけます。
不安を感じる方、初めてと言う方もトレーナーが1人ひとりにコミットしたトレーニングでしっかりとサポートさせていただきます。

また、ストレッチルームでは映像を見ながら運動前後の身体のケアをしていただけます。